Thérapie individuelle/couple/binôme

Thérapie Familiale

Et Thérapie de groupe

 

Mon approche est basée sur les Thérapies Cognitives et Comportementales.

A travers mes diverses formations je suis à même de vous apporter d'autres outils pour votre mieux-être.

Les entretiens individuels sont de 45 mins et de 70 euros (non remboursés par la sécurité sociale mais par certaines mutuelles)

Les entretiens de couple/Binôme sont de 45 mins à 60 mins et de 95 euros (non remboursés par la sécurité sociale mais par certaines mutuelles)

Les entretiens de famille sont de 1h30 et de 150 euros

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Voici ce que l'on peut travailler ensemble :

 

PHOBIES - PEURS 

Agoraphobie, phobie sociale, claustrophobie, aérodromophobie, émetophobie ...

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CONFIANCE EN SOI / AFFIRMATION DE SOI / ESTIME DE SOI

INDIVIDUEL ET GROUPE

Gestion des conflits, des critiques, apprendre à refuser, 

Communiquer efficacement, dépasser sa timidité, savoir faire face à la manipulation, la jalousie, la maltraitance, mieux communiquer dans son couple.

 

DEPRESSION

Idées noires , idées suicidaires, rupture amoureuse, divorce, Burn-Out, deuil...

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ANXIETE

Attaque de Panique, gestion du stress, angoisses, (TAG) Trouble Anxieux Généralisé...

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TROUBLE DE L'HUMEUR

Comprendre le trouble , détecter les signes d'une phase UP ou DOWN, agir en collaboration avec votre psychiatre...

 

TOC (Trouble Obsessionnel Compulsif)

Rituels, ruminations mentales, lâcher le contrôle.

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TICS

Mouvements ou sons incontrôlés, rétention, gestion des émotions...

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TRAUMATISME PSYCHOLOGIQUE

Victime de harcèlement moral, physique, victime de viol, d'attouchements, d’inceste, victime d'agressions physique, Victime d'attentat, maltraitance.

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